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グラマラスパッツでウォーキングの効果アップ?更に代謝アップさせたい人におすすめ

SNSで人気のグラマラスパッツウォーキングしたら効果あるのかな?と気になりました。

そこで今回はグラマラスパッツはウォーキングで使えるのか?効果はどうなのかについてまとめました。

 

グラマラスパッツでウォーキングの効果アップ?

ウォーキングは歩くだけで良いという手軽さから注目を集めていますよね。

グラマラスパッツを履いたらウォーキングの効果はアップするのか?というのが気になるところですが、

グラマラスパッツは普通の着圧スパッツよりも何倍も加圧が強く、履くだけで足をぎゅぎゅっと引き締められている感じがします。

 

 

10か所以上に入っている加圧のラインが足を部位ごとに引き締めてくれるからですね。

 

 

↓これが着圧ラインです。

 

 

この着圧ラインの効果で足が刺激され、血液の巡りがよくなり、代謝アップにつながるというわけです。

 

 

なので、ウォーキングするだけでも足の血の巡りはよくなりますが、グラマラスパッツを履いてウォーキングすることで更なる代謝アップが期待できるということになります。

 

私も実際にグラマラスパッツを履いてウォーキングをしてみましたが、いつもよりも汗をかき、代謝アップして痩せやすくなったような気がしました!

 

グラマラスパッツはウォーキングのコーデに最適!

ウォーキングの時はスポーツウェアに着替える人は多いと思います。

 

女性だと短パンに黒いスパッツ、なんていう恰好が典型的ですよね。

 

 

このスパッツの部分にグラマラスパッツを使うのがおすすめです。

グラマラスパッツって黒色なので、どんなファッションにも合わせやすいのが◎です。

 

 

海外セレブでは、スパッツ1枚のコーディネートをしている人もいますが、日本だとちょっと体のラインが出すぎて目立ってしまうと思うので…

下の画像のように、スパッツ一枚で履くよりも、ウォーキング、ランニング用のパンツと重ねて履くと良い感じになりますよ♪

 

 

グラマラスパッツのウォーキング以外のランニングにも使える

ウォーキングと並んで人気なのがランニングです。

同じ時間でもランニングのほうがウォーキングよりも消費カロリーが高いということが言われています。

 

1時間のウォーキングと30~40分間のランニングがほぼ同カロリーを消費する、といこと。
なので、まったく同じ時間運動する場合はランニングのほうが早く痩せられるということになるのだ。

引用:telling.

 

グラマラスパッツはもちろん、ランニングでも着用できます。

グラマラスパッツが加圧の刺激で代謝を上げてくれるので、更なるカロリー消費が期待できるかもしれません。(※個人差があります)

 

 

私も実際にグラマラスパッツを履いてランニングをしてみましたが、適度な圧力を感じながら難なくランニングできましたよ。

 

 

グラマラスパッツはウォーキングでもランニングでも使えるということです。

家でリラックスしている時にも履けることを考えると、グラマラスパッツは本当に使い勝手が良い着圧スパッツだと思います。

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