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グラマラスパッツは産後いつから履ける?お腹圧迫すると良くない?

大人気の加圧インナー、グラマラスパッツ。

インスタで出産後のママ達がグラマラスパッツでダイエットしている写真をあげていますが、

一体産後のどくらいから履いていいのか?という疑問が浮かびました。

産後の体はまだ本調子でなく、体内で色んなことが起きている状態。

無理なダイエットをして体調を崩したくはないですよね。

そこで、グラマラスパッツを履くのに最適な時期を分析、詳しく解説していきます。

 

グラマラスパッツは産後いつから履ける?

 

産後は体型が大きく変化している状態。自律神経が乱れやすく、ホルモンバランスも不安定。

帝王切開の方なら傷もまだ痛むはず。

 

出産を終えた体が元に戻るまでの期間を産褥期(さんじょくき)といいます。

産褥期には出産で大きく広がっている子宮が元に戻るために収縮していきます。

子宮が元の大きさに戻るには4~6週間を要します。

 

 

この状況から考えると、産後1か月はグラマラスパッツを履かないほうが良いでしょう。

 

体内で激しい変化が起きている産褥期にグラマラスパッツを履いてお腹を締め付けるのは良くない、ということです。

子宮脱になってしまう危険性があります。

 

 

子宮脱とは?

子宮が正常な位置から外れ、外陰部にまで一部、もしくは全部出てしまうことを子宮脱といます。

子宮周辺には膀胱、直腸など大事な臓器があり、それらの臓器を巻き込んで下がってきて膣が裏返ることもあります。

外陰部から出た部分が下着にこすれたりすると、出血したり化膿する可能性があります。

また、排尿障害、排便障害になる可能性も。

骨盤底筋を鍛えることで改善が見込めます。

 

産後にどのくらいで体型を戻せばいい?

 

厚生労働省では6か月程度で標準の体重に戻すことを推しています。

が、半年というのは結構短いので、1年間くらいを見るといいという意見も見られます。

 

美意識が高い方は早く体型を元に戻したいと思うかもしれませんが、出産後は母乳を出しているので、何もしなくてもカロリーを消費しています。

ストレスを感じると赤ちゃんにも良くないので、あまり激しい運動をせずに1年くらい見て、気長に取り組むのが良いでしょう。

 

 

なので、産後1か月間はグラマラスパッツを履くことは避け、医師を相談しながらダイエットを開始する頃合いを見計らいましょう。

 

グラマラスパッツは産後の骨盤ケアに使える!

 

女性は出産のために骨盤腔内を広げようとするホルモンが出ているので、骨盤周りが緩くなります。

産後に数か月かけて靭帯が元に戻ろうとしますが、出産経験を繰り返して元に戻りにくくなっている人もいます。

 

 

グラマラスパッツは、オールインワンのボディケア。

骨盤の位置を整える骨盤ベルト機能が入っているので、産後の緩んだ骨盤を支えるのに効果的です。

 

綺麗なスタイルを維持するためには骨盤を正しい位置に保つことが大事。

グラマラスパッツで骨盤を整え、出産前のスタイルを取り戻しましょう。

 

グラマラスパッツはむくみに効果あり!

産後のむくみに悩む女性は多いようです。

靴や靴下が入らなかったり、足がだるくて重くなったりするので、辛いですよね。

産後にむくみが発生する原因は一つではなく、ホルモンの変化、運動不足、体内の水分バランスの変化、血液量の変化が原因だと言われています。

 

 

グラマラスパッツはほどよい加圧で、むくみに効果があると評判です。

 

 

履くだけでツボ押しやマッサージ効果が得られるため、足にたまった水分を押し流してくれ、

血行が良くなることで、むくみが解消されていくんですね。

 

 

実際、グラマラスパッツを履いて、むくみが解消された!という口コミが寄せられています。

 

良い口コミ

以前は夕方になるとむくみで足がパンパンでしたが、グラマラスパッツを履きはじめて、むくみが解消されてきた気がします。

 

良い口コミ

1週間履いて徐々に太ももの間に隙間が出てきました。

2週間は着続けて、むくみがとれて太ももがマイナス10cmになりました!

 

 

むくみ取りの効果は絶大ですね。

毎日継続して着ると更に効果が得られそうです。

 

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まとめ

産後は体が不安定な状態。

目に見えなくても体内では激しい変化が起きています。

産後すぐにお腹を圧迫すると危険なので、最低でも産後1か月はグラマラスパッツを履かないほうが良いでしょう。

 

また、産後はむくみに悩まされる女性が多いですが、グラマラスパッツはさすがに人気の着圧スパッツだけあって、むくみ取りの効果には定評があります。

毎日履くことでむくみが取れやすい体になっていくので、毎日着まわしていきたいですね。

 

産後は赤ちゃんのお世話だったり、体調不良で中々家事をするのもつらいもの。

グラマラスパッツでは公式サイトだけで、5着セットを販売してます。5着あれば洗濯機を回さなくても5日着まわせるので非常に楽です。

しかも、5着で買ったほうが一着あたりの値段が3000円以下、とかなり安くなっていてお得です。

グラマラスパッツのは5着セットの方がお得!全種類を解説

 

グラマラスパッツで出産前のボディラインを取り戻していきましょう!

 

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